Pienryhmäharjoittelu 50+ ja seniorit

Liikku Kalasatamassa (Redi) aloittaa elo-syyskuussa uusi pienryhmävalmennus.

Ryhmiin mahtuu 3-6 henkilö. Ryhmässä tehdään harjoitteita vaihtelevasti kehonpainolla, pienvälineillä, vapailla painoilla ja laitteilla. Tervetulleita ryhmiin ovat kaikki työn raskaan raatajat, 50+ miehet ja naiset (ihan kaikki muutkin) ja jo hyvin ansaitulle oloneuvospäiville siirtyneet. Harjoittelu sopii kaikenkuntoisille salikävijöille.

• Ryhmä 1, treenaa tiistai tai keskiviikko aamupäivisin. Tarkempi aika päätetään myöhemmin ja siitä tehdään enemmistöpäätöksellä ratkaisu erillisen kyselyn perusteella. Tosin, tässä ryhmässä tilaa enää kahdelle.
• Ryhmä 2, treenaa torstai aamupäivisin. Kaikki paikat vapaana.

Hinta, 5 kertaa 85 € / hlö tai 10 kertaa 150 € / hlö

Lisätietoa: valmennnus@treenijussi.fi, +358 4578368938

Ilmoitaudu tästä!