Yhdessä kohti tavoitteita!
Hinnasto
Kaikkiin valmennuspaketteihin sisältyy aina tarvittavat ohjelmat ja niiden läpikäyminen. Ohjelmien ulkopuolella tapahtuvat harjoitukset sovitaan tapaamiskohtaisesti. Hinnasto on voimassa 31.8.2023 saakka.
Personal training -tunti
Yksittäinen tunti (60 min) tai 1-jakoinen ohjelma ja ohjelman ohjaus. Edellisen päivitys.
78 € / h
Minuuttipaketit
1200 min, 1360 €, ( 68 € / h ), Voimassa 18 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
600 min, 700 €, (70 € / h ), Voimassa 12 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
300 min, 360 €, ( 72 € / h ), Voimassa 6 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
Minuutti-, Kaksin -, Pikkuporukka - ja Ravintovalmennus paketeista maksetaan etukäteen vähintään 100 € aloitusmaksu ja maksun vastaanottamisen jälkeen voidaan aloittaa valmennus. Loppuosa paketista maksetaan seuraavan kuukauden 15 päivä (tai seuraavien kuukausien 15 päivä, max. 4 erää). Minuuttipaketin käyttö kirjataan jokaisen harjoituksen jälkeen 5 min tarkkuudella ja vahvistetaan asiakkaan kuittauksella. Ei mene kokonaisaikaa hukkaan.
Kaksin -paketti
2 hlöä, 375 min ( 44 € / h ) Tapaamisia voi olla 5 x 75 min tai vaikka 5 x 60 min + 1 x 75 min. Voimassa 6 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
275 € / hlö
Pikkuporukka -paketti
Ryhmän koko min 3 hlöä ja max. 5 hlöä. 5 x 75 min ( 40,80 € / h ). Voimassa 6 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
255 € / hlö
Ravintovalmennus (esim.) 10 x 60 min
Paketti sisältää aina mm.
- Ruokapäiväkirjan analysointi.
- Kehonkoostumuksen arviointi, (kuvat, mittaukset) InBody - tai Tanita mittauksen tulkinta.
- Ruokaohjeet, syömisen rytmitys, ja paljon muuta asiakkaan tarpeiden mukaan.
- Käytännössä paketin koko määräytyy aina alkukartoituskyselyn perusteella.
- Voimassa 18 kk ensimmäisestä tapaamisesta.
850 €
Ruokapäiväkirjan laaja analyysi
Ruokapäiväkirjan purku Sulamo - tai Fineli -järjestelmään, suullinen ja kirjallinen palaute.