Liikun synttäreiden kunniaksi haluamme tarjota sinulle mahdollisuuden osallistua kuntosaliharjoittelun perusteiden ryhmäohjaukseen. Klinikka on osallistujille ilmainen. Mukaan mahtuu 8 henkeä. Klinikka toteutetaan 4.10.2025 lauantaina klo 10:00. Ilmoittaudu tästä!
Uutiset
Pienryhmäharjoittelu 50+ ja seniorit
Liikku Kalasatamassa (Redi) aloittaa elo-syyskuussa uusi pienryhmävalmennus.
Ensimmäinen BodyBow -harjoitusjakso Helsingin kantakaupungissa!
BoWellness -ryhmäohjausten aloittaminen
Tämän iloisen ryhmän kanssa saatiin viimeinen testituntisessio ansaittuun päätökseen. Niin kuin tämänkin ryhmän, myös muiden kanssa on ollut hauskaa ja minullekin hyvin opettavaista aikaa. Nauru on raikunut Stadionin upeissa puitteissa, niinkin hienosti, että nyt on tarkoitus käynnistää vakiotunnit.
Vakiotunnit aloittavat lokakuussa
Lokakuussa on tarkoitus aloittaa 2 harjoitusryhmää Helsingin Olympiastadionilla. Keskiviikkoisin aamupäiväryhmä ja torstaisin iltaryhmä. Tarkkaa aikaa ei ole vielä lyöty lukkoon. Otan ilolla vastaan aikaehdotuksia. Laita ehdotuksesi alla olevalla lomakkeella.
Olen ehkä hiukan tohkeissani, kun pääsen ohjaamaan elämäni ensimmäisen BoWellness -tunnin Helsingin Olympiastadionilla. Paikka on historiallinen ja niin on myös tapahtuma, ainakin minulle. Toki tänään vielä harjoitellaan ohjausta ryhmän edessä, mutta hauskaa tästä tulee. Sen lupaan!




